كيف تحصلين على اسمرار اكثر من الطبيعي!!
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
كيف تحصلين على اسمرار اكثر من الطبيعي!!
صبحت اشعة الشمس ملتهبة اكثر واكثر ولا مجال أبداً لإفساد أول موعد لك مع الشمس. اتبعي نصائحنا السهلة والمفيدة لتحضير بشرتك والحصول على اسمرار أكثر من طبيعي.
تحفيز الاسمرار
حضري بشرتك لأشعة الشمس في أبكر وقت ممكن بتناول المكملات الغذائية التي تهدف إلى تحفيز الاسمرار، وتنشيط الدفاعات الطبيعية للبشرة وتحسين قدرتها على تحمل الشمس بفضل الأحماض الأمينية الموجودة فيها والمعززة للميلانين، أو البيتا كاروتين الواقية. وللحفاظ على صحة البشرة وسلامتها، استعملي كريم النهار أو كريم الأساس المزود بمؤشر وقاية من الشمس.
الترطيب من الداخل
صحيح أنه من المفيد استعمال الكريم المرطب للحؤول دون جفاف البشرة، لكن ثمة طرق أخرى لرفع مستوى الترطيب في جسمك. عليك أولاً شرب كميات كافية من الماء، أي 1.5 ليتر على الأقل كل يوم.
ركزي أيضاً على المكملات الغذائية، ولاسيما تلك الغنية بالسيليس. فهذه المادة، الموجودة طبيعياً في خلايا البشرة، تسهم في الحفاظ على مستوى جيد من الرطوبة.
hamada.elalamy- ViP
- عدد المساهمات : 3080
تاريخ التسجيل : 03/02/2009
العمر : 34
الموقع : مدينة القصير . البحر الاحمر
رد: كيف تحصلين على اسمرار اكثر من الطبيعي!!
فى حد بيحب يسمر يا علامى هههههههههه
محمد عادل- ViP
- عدد المساهمات : 6291
تاريخ التسجيل : 12/12/2008
رد: كيف تحصلين على اسمرار اكثر من الطبيعي!!
شكر ابو عادل
hamada.elalamy- ViP
- عدد المساهمات : 3080
تاريخ التسجيل : 03/02/2009
العمر : 34
الموقع : مدينة القصير . البحر الاحمر
مواضيع مماثلة
» اكثر الاشياء تلوثا بالبكتيريا والجراثيم ( احذرو اللمس )
» موضوع عادي ام موضوع مثبت ايهما يشدك اكثر ..?؟!
» موضوع عادي ام موضوع مثبت ايهما يشدك اكثر ..?؟!
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى